Hugger till i vaden

Gubbvad - muskelbristning i vaden

Vaden kan vara öm och spänd om du klämmer på den. Du kan få värk i benet, vaden eller i sällsynta fall i hålfoten, framför allt när du går och använder vadmuskeln. Ytliga blodkärl på benet kan synas tydligare och kan även kännas ömma. Benet kan kännas tungt. Vad orsakar en muskelbristning? En muskelbristning uppstår som en följd av att muskelfibrer skadas eller helt går av.

En vanlig orsak till detta handlar om idrottande och där den drabbade helt enkelt tränar för hårt - eller på ett felaktigt sätt. Samtidigt finns också två olika typer av en muskelbristning. Den ena kallas för distensionsruptur och den uppkommer som en följd av en sträckning eller en klassisk överbelastning. Den andra orsaken till en muskelbristning handlar om ett direkt våld.

En spark eller ett slag mot en muskel inom exempelvis kampsport kan krossa en muskel. Detta kallas för en kontusionsruptur. Ser man till vilka områden på kroppen som normalt drabbas av en muskelbristning så är vaden, rygg, lår, överarm och knä kroppsdelar som sticker ut rent statistiskt. Hur vet man då att man har en muskelbristning? Det finns några symtom som indikerar detta.

Ont i vaden: Gubbvad

Känner du en smärta av det mer kraftfulla slaget och en ömhet i muskeln så kan detta tyda på en muskelbristning. Samma sak om du ser en svullnad - eller ett större blåmärke - över området. Ett annat symtom handlar om en svaghet i muskeln. Muskler innehåller mycket blod och en bristning i - eller utanpå - en muskel innebär en blödning. Därav både svullnad och eventuella blåmärken.

Behandling av en muskelbristning Läkningstid är intressant.

Ont i nedre delen av vaden vid löpning Initialt går det bra och efter några veckor så hugger det plötsligt till i vaden.

Ont i vaden överansträngning Gubbvad är i sig ingen klinisk diagnos utan är snarare ett samlingsnamn för symtom som kan orsakas av flera olika skador.

Molande värk i vaden Gubbvad är ett samlingsnamn för små bristningar i vadmuskulaturen.

Smärta i vaden vid vila Ofta är man ute och springer relativt fort, och det hugger till i vaden.

Hur länge har man ont - och hur lång tid tar det innan kroppen läkt och man exempelvis kan börja träna igen? Generellt så får man räkna med några veckor innan man fullt läkt ut skadan, men vid kraftigare muskelbristningar så kan det ta ännu längre tid. Viktigt är att man hittar en balans mellan rörelse av muskeln och belastning: du ska röra på muskeln i fråga, men du ska inte belasta den.

Rörelse är nyckeln till en kortare läkningsprocess. Genom att röra på dig så ökar blodcirkulationen i den skadade muskeln och du får en kortare läkningstid. Men, en överbelastning kan å sin sida ge bakslag i rehabiliteringen och medföra en längre konvalescens. Baserat på detta så är det en bra idé att boka en tid hos en sjukgymnast - eller en naprapat - för att få en plan för hur en rehabilitering ska se ut.

Muskelbristning i vaden – Gubbvad

Detta baserat på hur pass kraftig muskelbristning man drabbats av, men även baserat på de egna fysiska förutsättningarna. En muskelbristning kan lätt förväxlas med en annan skada - detta i form av en sträckning. Hur vet man att man har sträckt en muskel?